月经第三天饮食锻炼记录27
今天，我情不自禁地移动和跳舞。我的月经越来越少了。我觉得我最近必须去看中医来调整我的食欲
今天的运动:跳舞不是很贵，而且有一种薄汗
跳舞是我快乐的源泉。有些人喜欢两次。他们的特殊感觉真的难倒我了，但是看完之后就很难学了。
今天的饮食:我家里没有零食。我发现我真的不能整天不吃面包就上瘾。
早餐:冰泉豆浆(配椰子片和红枣)、烤面包和一个苹果
冰泉豆浆把学生聚会的福利面包推得太多了，但它尝起来很脆。好午餐:自制三明治煎蛋，生菜，两片番茄酱，一点点
番茄酱是晚餐的开胃菜:我下午3: 30醒来，我饿了。豆奶冰咖啡块红薯必须去上课，直到十点钟一个晚上，所以加入咖啡豆奶咖啡牛奶是我的爱
豆奶和咖啡非常适合咖啡和许多东西。好好喝。我要放弃冰美国风格。哈哈哈
我希望明天出去购物的时候不会下雨。
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