西藏拥有世界一流的视奇独特的自然美景和人文景观，是旅游者的天堂，也是专职与业余摄影爱好者的天堂:在专业创作者的摄影技巧上，小编不敢冒昧班门弄斧，但就西藏特殊环境下，与专业有关的常识和与专业有牵连的生活经验上，倒是应该与大家分享。就是纯旅游目的，同样也有必要留下精彩的回忆。西藏的万般美景，丰富而奇特的万般风情，若是行前对此了解不够.准备不多，甚至家中本来就有相机却无人提醒而没有带上，没有留下珍贵的影像纪念，准保会让你后悔不已。
对于专业和准专业的人来说，行前对西藏有关知识的广泛涉猎尤为重要：只有对西藏的了解有了深窆，拍摄的作品也才具有更深更广的意义，其收获自然也就有着质的区别。特别是在人文的捕捉，作品的系列广度和专题的深度上，才会达到令自己满意的程度，而不是表面现上的机械记录。。因为西藏无与伦比的美和奇特的风土人情，会大大超出你的预料。同样，电池也是如此。西藏的低温会大大增加电池的消耗。带上尽量好的吹气球和足够的镜头纸。因西藏风沙和沙尘的原因，保养比内地要勤得多。相机长时间不用，最好装进背包内。
西藏阳光充足白天室外气温较高。注意不要让相机在阳光下暴晒。那样的话，等你发现时，相机已经很烫了。没有局原生活经历的人会疏忽这一点。
高原负重是个伤透脑筋的事，因而首要考虑的是尽量精简你的装备。纯旅游纪念照，一个傻瓜相机即可。要求再高一点的，135相机配70~200长焦，再加一个广角镜，已是很好的“武装”了。对发烧友来讲，上高原最好带一个尽可能广的广角镜。广角镜对表现优美的高原风光，具有非常好的表现力。如果不是自驾车或租车带有高标准创作目的，只要不是拍摄低照度和寺庙及室内景物，三脚架可列入取舍范围，具体取舍根据自身体力状况，以及行程安排而定。
摄影包的准备，可视所带器材重量而定。比较重的话，最好买双肩背包式。西藏紫外线强，准备好i;镜，使照片的天空更蓝风景更美丽。偏振镜、渐变镜也可列入考虑范围。
现在数码相机大多使用数码相机。但我提醒朋友们，不要用过去的低档次数码相机，也不要用手机制造商们为了商业噱头推出的拍照手机，不然会糟蹋了你非常珍贵的四藏之行。要用也得用现在技术成熟的500万以上有效像素的相机。现在这种相机2000元就能拥有。条件允许的话，带一个移动硬盘最好。那样会保障你随心所欲地扪,拍个痛快淋漓。喜欢用数码摄像机的朋友,不耍用购买时间已经很长的老化了的摄像机,也不要诰用成像效果较差的摄像机。否则会败坏了本来兴致很高的尚原之旅.
西藏阳光太强，被摄体(人物〉在室内，光线一定较暗，其背景(窗户等)又很亮，自动曝光的摄影很容易造成曝光不足。摄像(大多很多用自动档)很容易造成人像发暗，这是在西藏摄影、摄像最常犯的普遍错误。所以，在这种情况下摄影，在自动曝光值的基础上.再增2—4档。摄像机最好用手动档,不过要对显示屏(或者称巡像器)标准亮度做到心中有数，才能保证手动档的曝光准确。
个别人专好拍摄天葬、磕长头这内猎奇的内容。也有人以汉文化的背景去衡量和评判这柙现象。这样的行为很容易引起藏族的抵制和反感。自治区相关部门反复多次下文，禁止围观、拍摄天葬。这里冇必要提醉有此想法的人，不要拿安全忐冒险。在当你准备举起相机之前，一定要衡量自己是否1被拍摄者有了足够好的交流?会不会触怒他们?对磕长义者，绝大多数都不情愿被拍摄。因此不要强求。只耍不是在极其闭塞、观念陈旧的山乡，只要你对他们报以友好尊敬的一笑，他们几乎都不会拒绝你的拍照。对他们友好地微笑，这一点在西藏，不管旅游照还是创作照，都很茁要。会给你带来意想不到的收获。个别人索要报酬，说不准他是一个需要人们施舍的远道而来的香客。以仁慈之爱接济一下也无大碍。
寺庙里其实有许多东西值得柏摄。不收费的可以随心所欲。经堂内通常要收费，收费多少这要根据该寺的地位和声望，以及你所拍摄的景致来决定。这里就有两个问题需你衡量,…是你的经济承受能力,二是拍的东西是否懂得它的窓义，以及对你足否具有重要价值。壁画、唐片和塑像所表现的神灵，浩如烟海，很难弄懂他们。在佛殿甩和壁画前，面对千奇百怪的塑像和铺天盖地的绘画神像，不管是摄影者还是普通游客，谁都会有丟惑不解，会为自己感到如坠五里云中而沮丧。为了排解你的沮丧，向你推荐《西藏穹像集柱》一书，拉萨各个书店和报刊亭都有出售。仔细阅读，它可以帮你弄清这些间題：使西藏之旅更有意义更有收获，使摄影创作更具创造性。要是收费不是很高，你对该景致又有兴趣，建议你最好把它拍下来，毕竟去一趟西藏很不容易。